Sunt aici pentru a te susține să te cunoști, să te accepți și să rescriem împreună capitole din povestea ta de viață. Acele capitole în care poți avea o relație mai bună cu propria persoană și cu ceilalți oameni.
Cred că fiecare proces de terapie este unic, fiindcă susține exprimarea individuală și se concentrează pe tine, pe propriile tale experiențe.
Sunt reală, sunt om, râd, greșesc, cresc, înjur când lucrurile nu funcționează așa cum speram. Sunt sinceră cu cine sunt și am încredere că și tu poți fi cu tine.
Terapia este despre tine, adică este conectată la credințele, valorile și experiențele tale. De aceea, lucrez prin asocierea unor tehnici de terapie bazate pe dovezi științifice cu intuițiile tale personale unice.
Îmi doresc să lucrăm împreună la obiectivele tale, în ritmul tău. Să creăm un spațiu în care să te poți exprima liber, având încredere că adevărul tău merită să fie ascultat.
Terapia este pentru oameni, adică este conectată la credințele, valorile și experiențele lor. De aceea, lucrez prin asocierea unor tehnici de terapie bazate pe dovezi științifice cu intuițiile tale personale unice.
Îmi doresc să lucrăm împreună la obiectivele tale, în ritmul tău. Să creăm un spațiu sigur în care să te poți exprima liber, având încredere că adevărul tău merită să fie auzit.
Sunt curioasă și continui să studiez diferite abordări terapeutice, pentru a mă putea adapta la specificul nevoilor tale.
Lucrez constant la relația cu sinele meu pentru ca emoțiile și credințele mele mele să nu se reflecte peste adevărurile tale interioare.
Te întâmpin cu acceptare și empatie, pentru ca tu să poți dezvolta aceeași atitudine de incluziune și sinceritate față de tine.
Înțeleg că bunăstarea ta este corelată cu suma experiențelor tale. Experiențele sunt ceea ce ai trăit și nu sunt ceea ce este „în neregulă” cu tine. În colaborarea noastră, îți ofer sustinere în procesarea emoțiilor, pentru a intelege de ce te simți așa cum te simți. Vindecarea are loc în contextul relațiilor iar eu te voi însoți pentru a avea o relație mai bună cu tine însuți.
Pornind de la înțelegerea că tu ești expertul propriei tale vieți, te însoțesc în procesul de îndeplinire al obiectivelor personale. Te voi ghida prin întrebări deschise către noi perspective și resurse interne pe care încă nu le-ai accesat. Vom fi parteneri într-un proces de schimbare care îți va îmbunătăți semnificativ abilitățile personale si rezultatele profesionale.
Evaluarea personalităţii se realizează prin teste psihologice pentru a descoperi profilul tău de personalitate. Acest lucru înseamnă explorarea trăsăturilor, a comportamentelor, a emoțiilor și a tiparelor de gândire care te caracterizează. Eu te voi ghida pentru a înțelege și a integra informaţiile rezultate.
Creez cadrul potrivit pentru a te descoperi în conexiune cu alți oameni din „bula” ta. Modul în care participanţii se oglindesc reciproc, se adaptează şi se completează formează un context ideal pentru a explora teme personale și a dobândi noi tehnici de adaptare și relaționare.
Te programezi prin aplicație sau îmi scrii pe WhatsApp și stabilim împreună contextul în care ne vom vedea, fie la cabinet, fie prin ședințe de terapie online.
Prima ședința va fi de cunoaștere. Este esențial să te simți confortabil alături de mine și să rezonăm, dar și pentru mine să aflu cum arată experiența și așteptările tale.
Stabilim cadrul și frecvența de întâlnire potrivite pentru tine, precum și un plan de terapie prin care să îți îmbunătățești starea, sănătatea, relațiile și performanța.
Periodic, revizuim împreună planul de terapie și evaluăm progresul. Ajustăm strategiile de câte ori este nevoie, pentru ca tu să te simți confortabil în orice etapă a procesului terapeutic.
©2025 All Rights Reserved Inner Harmony SRL
