În viziunea mea, terapia este la fel de nuanțată precum sinele cu care lucrăm. Este necesar, deci, să depășim barierele unor abordări rigide care pretind că răspunsurile pot fi universale pentru a crea un proces autentic și dinamic, potrivit nevoilor tale.
Momentele stresante sau dureroase aduc adesea izolare. Ne simțim responsabili pentru nevoile noastre și ne este dificil să le impartasim celor apropiati. Poate uneori nici nu vedem cu claritate ce avem nevoie. Sau de ce ne simtim intr-un anume fel. Poate ne este greu sa facem sau sa nu mai facem anumite lucruri. Ne dorim sa ne fie mai bine, sa putem alege diferit dar pare ca povestile se repeta.
Când te poate ajuta?
Relația părinte-adolescent poate fi de multe ori provocatoare, dar asta nu înseamnă că ai dat greș ca părinte și nici că ai un copil-problemă. Putem contribui astăzi la dezvoltarea adultului de mâine, prin facilitarea unor contexte în care adolescentul să poată explora strategii sustenabile și eficiente de navigare prin viață. Putem spriji adolescenții să își formeze identitatea de sine, scăzând semnificativ posibilitatea unor comportamente problematice sau a unor excese ulterioare.
Când poate fi de ajutor?
Sunt un terapeut cu o înțelegere profundă a comunității LGBTQIAS+. Într-o lume care nu oglindește cine ești sau pe cine iubești, este important să pot crea un spațiu sigur în care să îți poți explora propriile perspective despre gen, sexualitate și dorințe.
Când te poate ajuta?
În fiecare sesiune de coaching vom defini obiectivele tale. Cu ajutorul întrebărilor pe care ți le adresez vei putea explora mai multe perspective care să îți aducă claritate și să te ghideze către acţiune și rezultate. Propria dezvoltare si bunastare depinde de tine dar eu voi fi o resursă care să te susțină și să te ghideze în acest proces.
Când te poate ajuta?
Cunoașterea sinelui începe cu explorarea trăsăturilor, a comportamentelor, a emoțiilor și a tiparelor de gândire care îl caracterizează. Prin testarea psihologică poti nuanța răspunsul întrebării ,,cine sunt?’’ și poti construi un parcurs care să îți arate o imagine mai cuprinzătoare asupra vulnerabilităților și a punctelor tale forte.
Când te poate ajuta?
Grupurile de dezvoltare personală vizează transformarea fiecăruia dintre participanţi, utilizând un ansamblu de tehnici şi informații care să favorizeze interacțiunea dintre oameni într-un mod constructiv. Creeaza cadrul potrivit pentru a explora teme personale, a învăța despre subiectele tale de interes sau pur și simplu pentru a cunoște oameni și a (re)descoperi comunități în care putem crește împreună.
Când te poate ajuta?
Te programezi prin aplicație sau îmi scrii pe WhatsApp și stabilim împreună contextul în care ne vom vedea, fie la cabinet, fie prin ședințe de terapie online.
Prima ședința va fi de cunoaștere. Este esențial să te simți confortabil alături de mine și să rezonăm, dar și pentru mine să aflu cum arată experiența și așteptările tale.
Stabilim cadrul și frecvența de întâlnire potrivite pentru tine, precum și un plan de terapie prin care să îți îmbunătățești starea, sănătatea, relațiile și performanța.
Periodic, revizuim împreună planul de terapie și evaluăm progresul. Ajustăm strategiile de câte ori este nevoie, pentru ca tu să te simți confortabil în orice etapă a procesului terapeutic.
©2025 All Rights Reserved Inner Harmony SRL
